SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l kreatyna

  • [...] Night Pro" Cena rynkowa białka - ok 87zł OPAKOWANIE 500G - Wziąłem tylko 1 porcje Białko na noc. SMAK: Karmel-Orzech Zamienię na inne białko, serwatkowe,może być SFD,kreatyna,przedtreningówka itp... oferty składać na PW Lub sprzedam cena 60zł + 5zł KOSZTY WYSYŁKI Możliwe allegro OPIS: Best Body Nutrition - Premium Night Pro 2 Component [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-11-09 20:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa po przed treningówce przed cyklem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Przez 1,5 miesiąca brałem Super Pumpa Max, chce rozpocząć cykl z kreatyna treca cm3. Super Pump z tego co wiem to stack kreatynowy, z stąd moje pytanie ile powinienem poczekać przed wzięciem cm3?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2013-11-09 23:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sell Creatine

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam OLIMP Creatine Mega Caps 400 kap (1250 mq mikronizowanego monohydratu kreatyny w kapsułce). Cena jaka mnie interesuje to 70zł. Kreatyna nie jest otwarta, jest orginalnie zapakowana. Skład: mikronizowany monohydrat kreatyny celuloza mikrokrystaliczna- substancja wypełniająca stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2013-11-10 12:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawy suplementacyjny cykl - 800 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, poszukuję dobrego kompletnego zestawu suplementacyjnego na cykl 7-8 tyg. kreatyna, przed i po treningówka, białko, aminokwasy, witaminy itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-11-10 18:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania początkującego -

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. To mój pierwszy post tutaj, chociaż forum przeglądam (nieregularnie) od jakichś dwóch lat. Nie będę się rozpisywał, żeby nie nudzić – TYLKO KONKRETY. Wpierw coś o sobie, a później parę pytań. Jestem amatorem – przede wszystkim dlatego jestem tutaj i proszę o rady. Mam 30 lat. Wzrost 183, waga 77kg. Poziom tłuszczu – nie wiem. Ok roku temu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2013-11-10 21:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry dobór suplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam was wszystkich. Od stycznia przyszłego roku mam zamiar na poważnie wziąć się za siebie i zacząć porządną suplementację. Jak na razie ćwiczę na sucho robiąc sobie okres przygotowywawczy. I właśnie po to zakładałem ten temat żeby poznać wasze opinie, wskazówki, rady na temat moich wyborów. Planuję wprowadzić poniżej wymienione odżywki: I. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2013-11-11 02:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić cykl na metanabolu, jest to mój pierwszy cykl. Chciałbym trochę przytyć dlatego zdecydowałem się na ten środek. Chciałbym polecieć 1-8 ed 30mg Do cyklu zamówiłem gainera, białko, bcaa, kreatyna(po cyklu), green magnitude, assalauta ( na kicka czasami, jak brak ochoty będzie na trening), witaminy. Obowiązkowe jest dokupienie osłonek?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2013-11-11 16:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie tych dwóch wspomagaczy to dobry pomysł ? hi tec black devil + balkan pharmaceuticals danabol a po cyklu kreatyna.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2013-11-11 16:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jak długo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jak w temacie ile czasu można bez obaw o zdrowie suplementować się kreatyną? Czy 4 m-ce w dawce 10g w dni tren. i 5g nie tren może zaszkodzić ? Pytanie do konkretnych osób które mają takie cykle za sobą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-11-11 23:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + kanapka z szynka i serem beztłuszczowym ogoreczek pomodor tak wiosennie (lub tuńczyk) + Gainer 50%białka, pozniej trening 30min przed x-plode +bcaa + amino, po treningu kreatyna potem jem pozadny obiadek przewaznie piers z kurczaka z ryzem, zawsze cos z grila (czasem frytki z piekarnika bywa roznie ale be tłuszczyku) + odzywka białkowa + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-11-12 11:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reszta węgle Co tydzień + ok. 50-100kcal z węgli. Suplementacja: Suplementy do przetestowania: http://www.iv.pl/images/30896320828824385041.jpg - HYPERFUSION Hyperfusion to kreatyna XXI-wieku. W preparacie zestawiliśmy ze sobą 10 najnowocześniejszych form kreatyny, od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cząsteczki kreatyny sprzężone z [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13277 Data: 2013-11-12 16:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam zamiar zakupić Mass xxl i do tego kreatyne . Ile powinienem kupić na jeden cykl i jak to dawkować ?, I jaka kreatyna waszym zdaniem będzie odpowiednia ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2013-11-12 16:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam jeszcze kilka rzeczy do sprzedania. 1. Kreatyna CM3 Trec. Data: 04.2015, otwarta, zabrane dwie porcje, zostało 489g/500g czyli brakuje tylko 11 g..co widać na starowanej wadze. Smak ananasowy, sprzedaję ponieważ jednak wolę tabsy. Gratis dodaje 3 próbki, Cena 50 zł z moimi KW. 2. Koszula Jack&Jones, stan bardzo dobry. Rozmiar M. Cena [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2013-11-12 20:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzbogacona o zestaw (aż 50 substancji) dodatków wspomagających proces anabolizmu mięśniowego i minimalizujący ryzyko otłuszczenia ciała. - HYPERFUSION Hyperfusion to kreatyna XXI-wieku. W preparacie zestawiliśmy ze sobą 10 najnowocześniejszych form kreatyny, od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cząsteczki kreatyny sprzężone z [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9001 Data: 2013-11-12 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy kłucie/ból - proszę o rady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiem ze czesto na forum prosice o info o sobie nie wiem czy w tym przypadku potrzebne ale opisze wszystko: Wiek 21 lat staż: 4 miesiące suplementacja: aktualnie białko i kreatyna monohydrat, wcześniej gainer Mój problem z: bóle/kłucie występujące między łopatką a kręgosłupem, na tym mięśniu. Ból czasem jest promieniujący a czasem punktowy. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-11-13 01:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał DT

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - zwykle się staram, ale są momenty słabości - nad tym popracuję Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - kiedyś białko, kreatyna, bcaa, carbo, różne na stawy, spalacze. Aktualnie nic i chyba tak zostanie. Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - sporo kontuzji - [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 2013-11-13 08:28:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam Biorę AAKG 1250 Olimp od 3 miesięcy i zjadłem już ponad 1kg Hi Tec c6. Czy dobrym połączeniem będzie do tego jabłczan Activlab 300 kaps. + S.A.W. ? Kreatyna wystarczy na 5 tygodni i co potem? Czytałem, że trzeba odczekać miesiąc i kupić jakąś inną np. CM3 i zacząć 2 cykl.Dodam, ze AAKG i białko C6 zamierzam brać cały czas. Mam 170cm wzrostu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-11-13 09:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja dla zawodowego siatkarza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pozwolę sobie od razu przejść do meritum sprawy. Jestem zawodowym siatkarzem, trenuje codziennie poza niedzielami,gdyz wtedy mam wtedy odnowe biologiczna. Moje bio : Wiek : 22 Wzrost :188 Waga : 90kg Bf : <10%, wg pomiaru domowego 7% (tylko orientacyjnie, zdaje sobie sprawe ze blad pomiarowy jest ogromny) Moj plan treningowy wyglada mniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2013-11-13 18:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odżywkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Napisze krótko i na temat. Moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej, mam 18 lat. Wzrost : 179 cm. Waga : 74 kg. Mój staż na siłowni to jeden rok, z małymi przerwami spowodowanymi kontuzjami. Mam zamiar znów zacząć trzymać dietę, lecz będę musiał się wspomagać jakim gainerem. I tu pierwsze pytanie, możecie mi polecić w miarę dobry i nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2013-11-13 18:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) Napisze krótko i na temat. Moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej, mam 18 lat. Wzrost : 179 cm. Waga : 74 kg. Mój staż na siłowni to jeden rok, z małymi przerwami spowodowanymi kontuzjami. Mam zamiar znów zacząć trzymać dietę, lecz będę musiał się wspomagać jakim gainerem. I tu pierwsze pytanie, możecie mi polecić w miarę dobry i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2013-11-13 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)